Spürst du, dass sich etwas in deinem Leben verändern darf – aber du kommst alleine nicht weiter?

 

Fühlst du dich manchmal „anders“ – und gleichzeitig nicht ganz bei dir angekommen? Da sind alte Muster, emotionale Blockaden oder dieses diffuse Gefühl, nicht wirklich du selbst zu sein. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, innerlich unruhig oder gehemmt. 

Egal was dich gefühlt zurückhält – genau hier setze ich an.

Ich bin Helga Sitz – Gründerin von Yoga Momentum, seelenbewusst und Mitbegründerin von neunRaum. Ich begleite dich dabei, dich von dem zu lösen, was dich innerlich festhält – und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. 

Mein eigener Weg zur ganzheitlichen Gesundheit begann vor über 13 Jahren in Tirol. Ausgelöst durch ein Burn-out, bekam ich die Chance, mein Leben grundlegend zu hinterfragen und neu auszurichten. Ich habe erlebt, wie es sich anfühlt, festzustecken – und wie echte Veränderung möglich wird.

Heute verbinde ich fundiertes Wissen aus meinen vielfältigen Ausbildungen, sowie meiner gelebten Erfahrung aus Ernährung & Lebensführung, Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda, Energetik, Achtsamkeit, Yoga, Meditation, Hypnose und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich dort abholt, wo du gerade stehst.

 

Was dich bei mir erwartet:
•    echte Veränderung statt kurzfristiger Lösungen
•    ein geschützter Raum, in dem du einfach du sein darfst
•    gezielte Begleitung, die Körper, Geist und Unterbewusstsein einbezieht

 

Ob durch traditionelles Hatha Yoga, Hypnose oder ganzheitliches Coaching:
Wir lösen gemeinsam, was dich blockiert – und stärken, was dich trägt.

 

Mein Ansatz ist ganzheitlich und tiefgehend: Körper, Nervensystem und Unterbewusstsein werden gleichermaßen einbezogen – durch Yogatechniken, Hypnose, Energetik und bewusste Prozessarbeit.

 

Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.

Wenn du merkst, dass jetzt dein Moment ist, dann lade ich dich ein, den ersten Schritt zu machen.
❤︎ Buche dir deinen Termin und beginne, dich selbst wieder wirklich zu spüren und DEIN Leben zu leben.

 

Mehr Infos zu meinen Angeboten findest du hier: 
https://www.yogamomentum.at/
https://www.seelenbewusst.at/

• Dipl. Ernährungstrainerin 2013-2014

• Dipl. Wellness Practitioner (u.a. Klangschale und indisch/tibetisch/hawaiianische Tiefenentspannungtechniken) 2019

• Lehrgang Energetikerin für emotionale Balance (TCM, Kinesiologie, EFT, Holistic Pulsing...) 2019-2020
• 500h Hatha Yoga Lehrer Ausbildung 2020-2021
• Seminar Energetische Notfallapotheke, Anwendung von Heilzeichen 2022
• Seminar Meridiane und Heilzonen, Umgang mit der Einhandrute 2022
• 200h Traditionell Tantrische Hatha Yoga Lehrer Ausbildung 2023

• Seminar Chakrentestung und Balancierung nach Horst Krohne 2023

• 50h Intensive Traditionell Hatha Yoga Training - "Moon Sun Fire" 2023
• Dipl. Hypnosetrainerin und Coach 2023-2024
• Integrale Kinderyogapädagogik - Yogalehrerin für Kinder, Familien & Teenager 2023 - 2024
• Lehrgang Kinderhypnose 2024
• Aufbauseminare Blitz- und Schnellhypnose, Parapsychologie und Hypnose 2024
• Hypnoseseminar Reinkarnation - Zwischenleben 2024
• 50h Traditionelles Hatha Yoga - Yoga Sutra & Yoga Nidra 2024
• 25h Tantrisches Hatha Yoga - Prana Shakti & das Heilige Feuer 2025

• NLP Practitioner 2024-2025

• Dipl. Lerntrainerin 2024 - 2025
• NLP Master Practitioner 2025-2026
• Dipl. Mentaltrainerin 2025-206
• Dipl. Systemische Coach 2026
• Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision 2024 bis jetzt