Über mich

Ich bin Silvia Champion und seit meiner Jugend begleiten mich Yoga und seine ganzheitlichen Lehren auf meinem Lebensweg. Yoga ist für mich eine wertvolle Möglichkeit, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken und innere Balance zu finden. Durch zertifizierte Aus- und Weiterbildungen habe ich meine persönliche Yogapraxis in den vergangenen Jahren vertieft und erweitert.

 

In meinem Unterricht verbinde ich Hatha-Yoga und Yin-Yoga zu einer ausgewogenen Praxis, die kräftigende und entspannende Elemente harmonisch vereint. Ein besonderer Schwerpunkt ist mein yogatherapeutischer Ansatz, der es mir ermöglicht, gezielt auf individuelle körperliche Bedürfnisse einzugehen und die Übungen entsprechend anzupassen.

 

Meditation und Atemübungen (Pranayama) sind fester Bestandteil meiner Stunden. Darüber hinaus begleite ich die Praxis mit ausgewählten inspirierenden Texten, die zum Innehalten anregen, neue Perspektiven eröffnen und die Wirkung der Yogastunde auf einer tieferen Ebene unterstützen.

Es ist mir ein Herzensanliegen, einen achtsamen Raum zu schaffen, in dem sich jeder Mensch willkommen fühlt und Yoga mit Freude, Gelassenheit und im eigenen Tempo erleben kann.

 

 

www.silvia-champion.eu

Mein Angebot

Mehr als Bewegung

Mir ist es wichtig, nicht nur einzelne Körperhaltungen zu vermitteln, sondern ganzheitlich zu arbeiten und auch Geist und Seele mitzunehmen. Meine Kurse bereichere ich durch inspirierende Texte, kurze Meditationssessions und entspannende Atemübungen.

Meine Qualifikationen
  • Ausbildung zu Lebens und Sozialberaterin
    unter Supervision seit 2024
  • Dipl. Yogalehrerin
  • Meditationslehrerin
  • Yoga für Schwangere Lehrerin
  • Yogatherapie
  • Pädagogin

Aus- und Weiterbildungen

  • MEDITATION UND YOGA INTENSIVTRAINING, Florian Palzinsky, Ödmühle Zell am Moos, Ö seit 2023

  • DIPLOMIERTE YOGALEHRERIN, Gabriele Honauer, Proges Akademie, Linz, Ö 2022

  • MEDITATIONSLEHRERIN, Yoga-Akademie Austria, Ö 2022
  • YOGATHERAPIE, Dr. Peter Pock, Wien, Ö 2024
  • YOGALEHRERIN FÜR SCHWANGERE, Wiener Yogaschule, Ö 2022
  • YOGA UND MERIDIANSYSTEM, Gabriele Honauer, Institut für Hatha Yoga und Energetik, Linz, Ö

  • AYURVEDA UND WESTLICHE KRÄUTERHEILKUNDE, Ayurveda-Verein-Nexenhof, Ö

  • YOGA OF ENERGY FLOW, Daniel Orlansky, Institut für Hatha Yoga und Energetik, Linz, Ö

  • YIN YOGA, Anatomie, Sequencing & Meridiane, Stefanie Arend, Ausbildungsmodul , online

  • YIN & YANG YOGA, Anatomie + Alignment nach Paul Grilley, Stefanie Arend, Ausbildungsmodul, online

  • MBSR (Mind Based Stress Reduction), 8 Wochen Kurs, Nityananda Priesner, Sonnendeck, Linz, Ö

  • LUNA YOGA FRÜHLINGSFRISCHE, Adelheid Ohlig, Institut für Hatha Yoga und Energetik, Linz, Ö

  • LUNA YOGA SOMMERLUST, Adelheid Ohlig, Institut für Hatha Yoga und Energetik, Linz, Österreich

  • AYURVEDA & YOGA IM WECHSELSPIEL ZWISCHEN KRAFT UND ENTSPANNUNG, Ayurveda-Verein-Nexenhof, Ö

  • Master of Fine Art 2014, Sheffield, UK

  • Bachelor of Fine Art 2004, Sheffield, UK

  • Lehramtsstudium Spanisch und Englisch 2000, Wien/Salzburg, Ö

Kontaktiere mich

„Ich möchte die Freude an der Aktivierung von Geist und Körper mit dir teilen. In meinen Kursen bekommst du den Raum zu wachsen und dich zu entfalten.“

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